あなたにしかできない表現をするお手伝いをします。
主婦の友社の雑誌「ゆうゆう」にヒーリング・ライティングの自分史について書きました。
文章を書くとすっきりすることもあるけど、まだ何か言い足りてないという感覚になることもあります。そんなときは瞑想をするといい。
どうでもいいことを書いてみましょう。